Thursday, 27 September 2012

驀然

                                   盧群毅

         我倆站在岸邊,只見遠處有幾隻鳥兒在空中往返飛行,我不禁被牠們優美的舞姿所牽引着,偶爾幾聲鳥鳴,戛然而止,我心中一盪,驀然抬頭,不經意地看到這位二十五年來沒有見過面的學生,今天再遇,印象中她白皙的皮膚依然潔白,不過披上一層難以言喻的滄桑,而眉宇間蕴藏秀氣,但卻隱隱地滲透出一股莫名的憤恨。

         二十五年不是一段短的時間,但她仍未能洗掉埋藏心中多年的積怨。在她孩提時代,她母親因車禍喪生,父親再婚後,她和妹妹不被後母所接納,因此幾姐妹分別在不同的親友家中長大,現在我這位學生已人到中年,但還是孤身上路,肩上只是掛着一個個難以解開的包袱,心中仍在淌血。

         當年辛棄疾在【青玉案元宵】中道:眾裡尋他千百度,驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處。那次辛棄疾筆下的回首是令人驚喜的,因為可愛的人兒失而復見;但是我今天的回望,卻是叫人黯然神傷,因我體會到這學生心中的鬱結而感到侷促不安,也因見到她肩上的包袱而領略到生命原來是可以像鉛球般重。空中的飛鳥正在藍天中歌頌生命的自由奔放,卻又好像在嘲笑這個站在自由國土上的人兒,在自己的四周築起一道無形的圍牆,作繭自縛。

         我這種回望是很容易辦得到的,只是把目光投射在別人的身上,然後不假思索地指指點點;好像在熙來攘往的街道上,當你回頭一看,眼前不乏俊男美女,供自己欣賞或評頭品足;又例如現在我看着這學生,然後隨便地講幾句自己對她的感想,說來是多麼的輕鬆,但是這些不平凡的遭遇,卻是她經歷了超過七千三百多天長期的重覆體會累積而來的;我們批評別人容易,但能夠真切地了解別人的感受卻不簡單,因為她走過的路,只有她一個人才真正體味過其中的酸甜苦辣。

         另一種驀然回首是自己看自己:好像白先勇的【驀然回首】,他回顧自己創作期間的心路歷程,數算自己所走過的每一個人生的驛站,發現自己不斷地蛻變及成長,對過往的一切引發出無限的感慨和遐思;而達爾文Charles Darwin)也每天都花上一個小時的時間去記錄一些發生在他和家人身上的事情,留下不少他兒時在學校發生的印記和他對不同的人和事的體會;又好像加拿大女作家雅活Margaret Atwood)在她的小說【貓眼】(Cat’s Eye)中,描述一位女畫家回望自己童年時與一群女孩子的關係,並憶述了當日自己怎樣被她們欺凌,繼而坦誠地寫出自己性格的形成,娓娓道出自己怎樣去克服內心的恐懼,怎樣去再重建自信和建立與別人之間正常的人際關係,怎樣去塑造自己的形象、身份和女性在社會中的地位。這些人物都是從不同的角度,用不同的形式及以不同的態度去看自己。

         由此可知,這些不經意的回望或忽然的回望,可以是你看別人,別人看你,或者是你自己看自己;你可以從鏡中望着這刻的你,也可以在記憶中回望過去的你。人們能否成長,往往取決於他們懂不懂得在適當的時候驀然回首或懂不懂得如何去回望。

         在現代的社會中,有些人很不快樂,因為他們沉溺於自己的驀然回首中。在90年代,香港好像坐着過山車穿插於經濟發展的大起大跌當中,例如在95年開始股市興旺,樓市節節上升,但97年下半年卻急轉直下,使很多人在一夜之間傾家盪產,當他們猛然抬頭,只看到債主臨門,這些回望當然苦澀不堪,失落者自然慨嘆時不與我。近年美國被金融風暴衝擊,經濟衰退,失業率高企,百業待興;而歐洲各國的經濟體系亦面對嚴峻的考驗,又有誰可以預見到這些在國際政治舞台上曾經叱吒一時的歐美大國會落得如此下場?如果各國的領袖能夠聚首一堂來回顧本國的興衰,他們又會有甚麼感想?能否像蘇軾般以豁達的豪情來看大江東去,回頭一望,雖然江山依然如畫,但可以數出來的豪傑又有多少?
         我曾驅車經過一座建築物,前面掛着一塊大牌,上面寫着幾行英文字,如果我把它們翻譯成中文,它們大概的意思是:假如你回望,你會難過;假如你向前看,你會充滿希望;假如你向上望,你會掌握信念。

         當日古人驀然回首,但是今天我們卻可以驀然前瞻,審察自己對將來究竟抱有甚麼期望?有一位老婦,她有兩位女兒。大女兒是賣雨傘而小女兒是賣太陽帽的,有人問老婦:你希望明天的天氣怎樣?老婦回答道:無論明天是晴天或雨天,我都會一樣快樂,因為如果是雨天,我的大女兒可以多賣幾柄雨傘;如果是晴天烈日當空,我小女兒的太陽帽一定很暢銷!

         這位老婦很快樂,因為她永遠看到事情美好的一面,但是有些人卻剛剛相反,譬如在美國有很多年輕人都不快樂,他們當中有百分之十到十五的人情緒低落,有些年輕的女性更患上飲食失調症;又有研究反映出在十五至十九歲的年輕人當中,每五個人就會有一個人曾有自殺的念頭,並且女性比男性更容易受到情緒的困擾。這些年輕人肯定曾經向前望,不過他們只是看到人生灰暗和絕望的一面,他們忘記了生命是被一段漫長的旅程所覆蓋着,路途非常遙遠,在前進的過程中又可能會遇到把你纏繞不脫的荊棘或寒冷刺骨的暴風雪,但如果我們能夠把困難視作鍛煉體魄和意志的良師,無論前面的境況如何艱險,我們都可以欣然面對,因為當嚴寒的冬天已經佔領大地,明媚的春天還會遠離人間嗎?

         梅里Vladimir C. Murray)曾經說過快樂是人類窮一生要追尋的寶貝。如果我們要向前望並期待能夠獲得快樂的將來,便先要思考哪些才是導致人們快樂的元素。我現在用十個P字來描繪出自己認為能夠凝聚快樂的元素:

1.     Purpose)目標:我們做事前必先樹立目標,工作時朝着既定的方針和理念前進。
2.     Principle)原則:工作時除要有導向外,還要遵照原則前進才不致偏離正軌或左搖右擺。
3.     Proactive)帶動改變:不盲從存着流弊的舊有制度而勇於創新,帶動變革。
4.   Practice)實踐:配合理論,重視實踐,不斷地改良和修訂進行中的工作。
5.    Progress)進步:終身學習,每刻自我增值,汲取新知。
6.    Professional)專業:無論身居何職均要盡己所能,恰如其份,做到最好。
7.     Personalized)個人風格:有獨立自主的精神,具個人的魅力及風格。
8.     Productive)有生產力:為自己、別人及社群作出有建設性的貢獻。
9.     Positive)正面:對人、對事常常保持正面、積極和樂觀的態度,也為別人帶來正面的影響。
10. Pleasure)樂趣:對自己的生活、家人、工作及其他人常存喜樂的心,最好能加上一點幽默感,使自己及別人的生命更富趣味和色彩。

         從事教育工作多年,推動自己工作的原動力就是見到學生成長、進步和對社會有所建樹,上面的十個元素是我的座右銘,時常給我提示及鞭策,我希望自己能夠以身作則,給學生一點的忠告。無論年輕人在社會中擔當着那種角色,總要做一個有責任心,有尊嚴和勤奮上進的人,並且對事及對人都抱着正面和樂觀的態度,我不相信秉持着這些做人態度的人會很不快樂,雖然他們不一定會事事順遂,但是他們必定能夠擁有所需的氣魄,昂然站在山嶺上去高瞻遠矚,成為一個積極的建設者。

         那位多年不見的學生在我家中住了一個星期便乘飛機離開加拿大,我駕車送她到機場後,她推着行李車步進機場大樓,只見她緩慢地向前移動的影子耷拉着一串串的無奈,最後她驀然回首,眼神中散發出一陣陣若隱若現的憂慽。兩天後我收到她傳送給我的一封電郵,她除了寫上幾句感謝我的話外,還附着一張照片,從照片中我看到一扇彩色的玻璃窗,而窗上掛着一個十字架。在我們無計可施或窮途末路的時候,我們緊記要向上仰望,經書曾經記載:你們得救在乎歸回安息,你們得力在乎平靜安穩。

         我默默地祝福她,希望她雖然回望,但能夠把不愉快的經歷轉化成人生的贊禮,珍惜將來所得到的一切,又能把過往的憤懣提煉成生命的琴弦,為不幸者奏出振奮人心的樂章。她儘管向前看,努力去耕耘和開墾,她所得到的收穫將會是出乎意料的豐盛;最後願她更能謙卑地仰望,藉着從上而來的智慧而得到安息,能夠平靜安穩地撰寫人生新的一頁,臉上盡顯怡然自得的歡顏,邁步向前勇闖無數的明天。

         在人生旅途中,兩旁的景色是否絢麗迷人並非決定在景色本身,而是取決於看景色的人抱着甚麽情懷去感應和持着甚麼目光去觀賞它;我們的人生命途如何也是取決於我們配戴着一副怎樣的鏡片去看它:驀然回首、前瞻還是仰望?蘇軾在【記承天寺夜遊】中寫有:庭下如積雪空明,水中藻荇文橫,蓋竹柏影也。何夜無月,何處無松柏。

         何處無情?何處無愛?驀然回首,人間有情,你我樂土,無處不在。

Tuesday, 14 February 2012

網頁簡介及注意事項


歡迎各界人士投稿,內容不限,如文化教育醫學科學及藝術等,概不接受任何政治或攻擊及破壞他人名譽之文章。來稿由編輯委員會審核後登出,作者意見並不代表本中心立場。不願修改稿件者請先作聲明,來稿請用原稿或電腦打字,每篇不超過一千字為限,請列明姓名地址電話及電郵等以供聯絡。稿件將不退回,請自留底稿。

培英中心專欄編輯委員會啟


副主席感言

鄺忠源副主席               

基督教培英中心建立至今,轉瞬間已届20周年了。回憶當年校董會主席蘇棉煥醫生,為實現推廣海外中文教育,僕僕風塵,奔走美加各地,聯絡校友,廣詢意見,最後經香港培英中學校董會在一九九二年決議通過於温哥華成立基督教培英中心。在世界各地校友支持和董事局的領導下,奠定了培英中心發展基礎和目標;以弘揚中華文化,發展教育事業,服務社會和傳播基督精神為宗旨。中文學校由當年的零開始而發展到現在十四所,遍佈大温地區,學生人數千餘人。

培英中心除了推行中文教育,也開辦各項日間課程,服務社區,例如:電腦、英文、國語、歌唱、繪畫和數理等課程。而每年的海外英語夏令營 (STORIES OF VANCOUVER) 學生來自香港及中國內地各培英學校,為數近五十人。夏令營幫助同學們認識加國風土人情,地理及文化等,學生和家長們對這項目印象非常良好,反應熱烈,因此每年參加人數不斷增加。

為了配合中心繁忙工作,我們由二零一二年一月開始,活化中心網頁,將中心的工作上網,方便外界人士查詢。同時,也邀請校友和各界專業人士,提供稿件,在網上發表,豐富網頁內容。我們亦希望世界各地培英中學同學,能將他們的得奬作品通過中心網頁,和各地校友分享,從而拉近同學們和校友關係。

中文教育是一項艱巨工作,希望熱愛中華文化的人士,時加賜教,讓中文教育,發揚光大。

大腸癌及大腸鏡檢


梁冬皓醫生

大腸癌為B.C.男性癌症2號殺手謹次於肺癌每年580.女性癌症3號殺手次於肺癌第一,乳癌第二每年510.

大腸癌之最有效防治只有大腸鏡檢.所有素食者運動家,高矮肥瘦健康外表之人均難幸免.  

高危人士包括.家庭中有大腸癌病歷,有大腸病歷史如潰瘍大腸炎,結節性腸炎Crohn's disease,五十歲以上,男性較女性多男性1;16,女性1:20.痴肥者比正常體重者多.

凡大便有血均須馬上檢查不論年齡性別.不要以為只是痔瘡不去理會.尤其無故大便帶血者.

鏡檢手術簡單.先要全請流質三十六小時以去除腸道內容物,再以瀉葯淸潔大腸壁.有經驗之腸胃專科只要10-20分鐘便可檢查全部大腸.一般皆有錄影以資記錄.主治醫生多按受檢者之情況給予安靜劑,使受試者鬆弛.一般只有少許肛門不適.大腸內之情況可於電視幕上看得清楚.如有可疑息肉或潰瘍,瘤腫.主診者可馬上用內鏡切除或作切片檢查.一般結果可在日內作出報告.

手術為門診小手術,公眾費用300-400$由政府醫療保險負責,如不合倮險規定或無保險者,私人費用全部大約800-1000$.

凡大便帶血,家庭有大腸癌者不論年齡性別,應由公費包辦.家庭醫生應作盡速轉介.不應有誤.

,六十歲無症狀者亦應轉介,甚至私費支出亦應作此安排,因此症只能早發現,早治療.如巳轉移,几無存活希望各位中外人士共勉.

 Fecal Immunochemical Test 糞便免疫化學測驗.
最近B.C.Life Lab.推出一行大腸癌之篩選測驗.其原理乃利用人類血紅素之免疫化學反應以測試糞便內之血液存在.其優點較前所用之Gualac test.只測血紅素之有無為有效,敏銳,簡單.不須戒口,一次辦妥.錯誤陰,陽性率均較低.收集標本較易.費用為30$.Gualac 免費.所有人士在下次看家庭醫生作定期常規體檢時,可指定作此試驗.

本人意見:FIT Gualac Test為佳,但高危者依然以大腸鏡檢為最理想之選擇.

植物 – 人類 – 環境


陳鈺祥
1) 當我們認為在優雅的居室中遠離污染的時候,原來自己已被污染
包圍着。而且裝修家俱的污染已經嚴重到危害我們的健康和生命。
人類為了提高生活質素,盡量在室內安裝空調、暖氣、加濕器、空
氣淨化器、負離子生成器,但是這些電器的副作用郤鮮為人知。其
實在室內適當地栽種一些綠色植物,便可代替這些電器產品。

在室內舒適而健康的相對濕度約在35% - 65%之間。如果太乾燥,
容易產生炎症、感冒、過敏、哮喘等。如果太潮濕,傢俱和電器會
發霉。理想的室內温度,白天18度,晚上16度。温度太高,空氣
中的氧氣會上升變得稀薄。

栽種一些調節功能性佳的植物,只要佔室內空間5 – 10%左右,就
可以使冬季房間的濕度增加 20 – 30%,使夏季和秋季的室內温度
低或升高1 – 3度。

2) 所謂「室內」包括:家居、工作場所、酒樓食肆、商場、地下車
站及室內停車場等、隋着無線通訊、電腦和網絡的發逹,大部份的
業務可以在辦公桌前獲得解決。引致在工作場所、娛樂進餐、開車
或搭車,以及在家裡所花的時間,90%以上均在「室內」度過。

為了節約能源,盡可能提高建築物的密封性,導致空氣不流通,室
內空氣的品質不斷惡化。幸而我們發現到,只要在室內種植一些綠
色的濶葉植物,並且好好養護,就能經濟又有效地除掉這些室內污
染源。而且,亦能吸收室內的懸浮粒子、臭氣、二氧化碳,以及減
少有害電磁波中的輻射能。

在室內每10平方米的地方,放1 – 2盆大型盆栽,或3 – 4盆中型
盆栽,便可達至淨化空氣的效果。

3) 室內盆栽淨化空氣
近年來發現室內,尤其是新建築物,比室外空氣污染程度少則數
十倍,多則數百度。室內污染物質據檢測有:甲醛、苯、二甲
苯、丙酮、氨、三氯乙烯、甲醇等揮發性有機化合物 (VOCs)
些物質大多數從油漆、地毯、黏合劑、浴室清瀉劑、洗滌化合
物、櫥櫃、室內裝飾、紡織品、電話、電線電纜、香煙煙霧、化
妝品、衣服、塑膠建築裝飾品、電腦工作器具、紙張等室內用品
和物質所釋放出來的。

這些污染物能夠引起粘膜炎、眼炎、頭痛、惡臭、濕疹、皮膚炎、
咳嗽、喉嚨痛、氣喘、味覺失常、暈眩、疲勞、噁心、過敏、哮喘
等所謂新屋症候群 (Sick house syndrome),嚴重更可能引發癌症。
此外,電腦、影印機、傳真機、微波爐灶在運作時亦會釋放臭氣、
一氧化碳、二氧化碳、氮氧化合物、二氧化硫等燃燒產品。這些產
品會刺激眼睛,引起頭痛,加重哮喘病情,侵害呼吸系統。

下期除會介紹以下幾種具有淨化空氣效能而容易栽種護理的植物:

1) 白鶴芋Peace Lily
2) 蘆薈Aloe Vera
3) 吊蘭Spider Plant
4) 虎尾蘭Snake Plant
5) 馬拉巴栗Water Chest Nut 又名發財樹 Money Tree